Кристин Каваллари о том, как найти счастье в одиночестве и плыть по течению

Спустя три года после громкого развода основательница и автор книги Uncommon James чувствует себя лучше, чем когда-либо.

С разрешения Денниса Люпольда

Нет ничего лучше, чем событие, меняющее жизнь, которое заставило бы человека замедлиться, переоценить практически все и (надеюсь) выйти с другой стороны более сильным, счастливым и более защищенным человеком. Что касается Кристин Каваллари, ее развод с бывшим мужем Джеем Катлером в 2020 году заставил ее пересмотреть многие вещи в своей жизни, а три года спустя она стала основателем Uncommon James, автором бестселлеров NY Times и ведущей будущего подкаста Dear Media «Давайте будем честными». с Кристин Каваллари» (начало выхода 12 сентября) рассказывает Shape, что она «самая умиротворенная и счастливая, какой я когда-либо была за всю свою жизнь».

Чтобы добраться до этого счастливого и мирного места, конечно, потребовалась работа, большая часть которой потребовала от 36-летней Каваллари восстановления отношений с самой собой. В течение многих лет занятая мама троих детей и владелица бизнеса говорит, что она уделяла приоритетное внимание всем и каждому, кроме себя. «Я поставила себя на последнее место и очень перегорела», - говорит она. «После развода у меня больше не было детей постоянно, и поэтому впервые за долгое время я осталась одна. Поначалу это было очень странно, потому что я не знала, что с этим делать. Что Я решил по-настоящему работать над собой – умственно, физически, эмоционально, всем этим».

«У меня было много времени, чтобы по-настоящему заглянуть в себя и по-настоящему разобраться в своей проблеме, за неимением лучшего слова», - добавляет она со смехом. «И я думаю, что за последние три года я вырос больше, чем за всю свою жизнь, благодаря этому».

Рост может быть непростым делом для всех, особенно когда вы делаете это на глазах у общественности, в которой Каваллари находился с начала нулевых. Тогдашний подросток оказался в центре внимания благодаря популярным реалити-шоу MTV «Лагуна-Бич» и «Хиллз».

Каваллари использовала свою раннюю телевизионную известность в качестве ведущей и приглашенного судьи («Проект Подиум Все звезды», «Бит Бобби Флэй»), а также в нескольких актерских ролях («Вероника Марс», «Ван Уайлдер: Год первокурсника», «Середина») и в своем собственном реалити-шоу «Очень Каваллари». Помимо работы на камере, предприниматель запустил три бренда: Uncommon James, Uncommon James Home и Uncommon Beauty. Она также написала три кулинарные книги («Настоящие корни», «Настоящий комфорт», «Поистине просто») и книгу мемуаров и здоровья «Балансирование на каблуках». Каваллари в настоящее время усердно работает над своей чистотой.линия по уходу за кожей Uncommon Beauty.

Несмотря на длинный список достижений и текущих проектов, Каваллари говорит, что ее «жизнь немного успокоилась». Жизнь за пределами Нэшвилла, штат Теннесси (вдали от Голливуда), безусловно, помогает. Она даже выращивает овощи и зелень и держит кур. «Это сбывшаяся мечта», - говорит она. По-прежнему являясь мастером одновременного выполнения нескольких задач и выдающимся организатором, особенно в качестве родителя (сыновей Кэмдена, 10 лет, Джексона, 8 лет, и дочери Сэйлор, 7 лет, которую она разделяет с Катлером), Каваллари признает, что одним из ее самых важных жизненных уроков в последнее время было усвоение знаний. отпустить и принять поток.

Я чувствую, что просто нахожусь в состоянии потока, позволяя случиться тому, что должно случиться.

«Раньше я была очень увлечена распорядком дня, и у меня не было места для маневра. Я очень расстраивалась, если пропускала тренировку или что-то еще», - объясняет она. «Все дело в попытках контролировать все в моей жизни. Я научился немного больше расслабляться и нахожусь в состоянии потока. Я пытаюсь выбрать слово для года, и в этом году я выбрал слово «поток». Я чувствую, что нахожусь в состоянии потока, позволяя случиться тому, что должно случиться».

Здесь Каваллари делится своей незавершенной работой, свободой отпустить ситуацию, важностью ухода за собой и (возможно) усилением режима SPF.

Как основатель компании по производству косметики и ухода за кожей Uncommon Beauty, Каваллари имеет явное преимущество в виде доступа ко всему гламурному. Однако она не переусердствует и придерживается четкого режима ухода за кожей. «Несмотря на то, что мне 36, у меня все еще время от времени случаются высыпания. Поэтому все люди, которые говорили, что когда тебе исполнится тридцать, они уходят, они лгали», - говорит она. «Но, конечно, мой уход за кожей изменился в том смысле, что теперь меня волнуют тонкие линии и морщины, и если я не умываюсь перед сном, я чувствую, что оно закупоривает мои поры. На следующее утро я просто чувствую себя отвратительно. самое главное для меня». Каваллари старается максимально свести макияж к минимуму. «Я использую наши бронзирующие капли Uncommon Beauty, и обычно я использую их отдельно», — говорит она. «Но если у меня действительно нет красок, я смешиваю их со своим увлажняющим кремом (ее ежедневным водным кремом). И это просто дает вам действительно приятный оттенок на вашем лице, который, конечно же, смывается ночью. затем я наношу тушь и подкрашиваю брови, и это все, что я делаю в своем ежедневном макияже. Плюс SPF, конечно, верно? «Так что не убивайте меня. Я не использую SPF (регулярно). Я наношу его на лицо, особенно если собираюсь находиться на солнце, но я действительно не использую много солнцезащитного крема, ", признается она. «Я знаю. Это ужасно. Я могу поблагодарить своего отца. У меня эти итальянские гены, мне это сойдет с рук».